Grundkurs i Meditation

Lär dig grunderna i meditation

Sammanfattning av kursen

Önskar du ett större välbefinnande och bättre balans i livet?  Är du stressad och känner att du inte hinner med eller orkar göra det som får dig att må bra och trivas?  Vill du minska din oro och känsla av att inte räcka till?  Vill du lära dig att meditera?  Då kan den här kursen vara precis vad du letar efter.
 
Den här kursen är en enklare kurs och till för dig som är nyfiken på att lära dig att meditera. Det kommer att hjälpa dig att få en förståelse för vad meditation är, hur du gör och hur du sedan kan integrera det i din vardag utan att krångla till det.  Du kommer att få information om meditation, tips på hur du kan enkelt komma igång, varför det är så bra för oss, och sedan prova på lite olika  meditationer som du sedan kan välja att använda dig av.  

Kursens innehåll

Kurspris

  • Grundkurs i Meditation
  • 495 SEK

    Köp nu