Kursen Lär dig Meditera

Hitta din inre stillhet med en jordnära och steg-för-steg-vägledning

Med Helena Lindblom

Boka Lär dig Meditera

Lär dig meditera – steg för steg

Meditation behöver inte vara svårt eller mystiskt. I den här kursen lär du dig att meditera på ett enkelt, jordnära och praktiskt sätt.

Du får tydlig guidning, flera olika meditationer och en stabil förståelse för hur meditation faktiskt fungerar – så att du kan skapa en rutin som håller i vardagen.

Kursen passar både dig som är helt ny och dig som har provat tidigare men vill få en bättre grund.

Din väg till inre stillhet – steg för steg

Här har jag samlat allt du behöver för att komma igång med meditation på ett enkelt och jordnära sätt.
Utan krångliga ritualer eller måsten fokuserar vi på det som faktiskt gör skillnad för ditt välmående.

Kom ihåg att lägga till en beskrivande alt-text på den nya bilden, till exempel: 'Infografik med åtta kort som beskriver innehållet i Lindblom Academys meditationskurs: kursportal, forum, vägledning, tekniker, bok, personlig utveckling, trygg grund och snabbstart.

Du har tillgång till allt material direkt vid bokning och kan börja din resa precis där du är idag.

För dig som söker en trygg väg till inre lugn

Kursen är perfekt för dig som:

Den här kursen är skapad för dig som vill ha mer än bara en snabb lösning. Här möts vi i en jordnära miljö där fokus ligger på din personliga utveckling och på att skapa en hållbar rutin som faktiskt fungerar i din vardag.

Är helt ny inför meditation: Jag guidar dig steg för steg så att du tryggt kan börja din resa

Söker en jordnära inställning: Du som tröttnat på det 'flummiga' och vill ha en lärare med fötterna på jorden och fokus på sunt förnuft

Vill fördjupa din kunskap: För dig som mediterat tidigare men vill ha ett starkare fundament och förståelse för hur det fungerar på djupet

Värdesätter kvalitet och erfarenhet: Du som vill känna trygghet i att din vägledning vilar på över 25 års erfarenhet och internationella certifieringar

En person sitter i en rofylld meditationsställning i en varm och mjukt upplyst miljö. Intill finns en kopp te och ett tänt ljus som förstärker den harmoniska atmosfären vid Lindblom Academys meditationskurs.
Stämningsfull närbild på en kopp te, en bok med ett par glasögon och ett brinnande ljus på en mjuk pläd. Bilden förmedlar den vardagsharmoni och återhämtning man lär sig genom meditation hos Helena Lindblom i Västerås.
Informationsbild för meditationskursen 'Lär dig meditera' hos Lindblom Academy. Bilden visar kursboken intill en tekopp och ett tänt ljus. Texten beskriver kursens innehåll: videokurs, guidning, guidade meditationer och en fysisk bok som skickas hem.

Pris: 1200 kr
Du betalar när du bokar

Boka Lär dig meditera

• Videokurs i egen takt • Boken ingår • Passar nybörjare

Vill du prova på först? Välkommen på Drop-in för endast 50 kr. 

Lär dig meditera (videokurs + bok)

I den här videokursen får du ett tryggt och tydligt upplägg som hjälper dig att göra meditation enkelt – även om du är nybörjare eller har försökt tidigare utan att få det att hålla.

Jag guidar dig steg för steg, så att du kan bygga en rutin som känns snäll och realistisk i vardagen. Boken ingår och skickas hem till dig.

För vem är kursen:
• Få mer lugn och återhämtning i vardagen
• Minska stress och "snurr i huvudet"
• Skapa en mjuk rutin som faktiskt blir av

Porträtt av Helena Lindblom, grundare av Lindblom Academy - Inner Spirit Light. Hon sitter i en harmonisk och mjukt upplyst miljö och förmedlar det lugn och den trygghet som genomsyrar hennes kurser i meditation och mediumskap.

Helena Lindblom -
din guide och lärare

Med över 25 års erfarenhet av mediumskap, healing och meditation är min passion att hjälpa dig att hitta din inre stillhet.

Jag har bl.a. utbildat mig vid det världsberömda Arthur Findlay College i England och är den enda i Skandinavien som innehar både ett diplom i demonstrering (DSNU) och ett lärarcertifikat (CSNU(t)) därifrån.

Medan endast 16 personer i världen har uppnått DSNU-titeln, är vi ännu färre som innehar den dubbla certifieringen.

För dig innebär det en trygghet i att vägledningen vilar på en internationellt erkänd och sällsynt kvalitetsnivå.

Mitt fokus är att skapa en oas där du kan växa i din egen takt, oavsett om vi möts online eller i Västerås.

Mina formella meriter

Att arbeta med meditation, healing och mediumskap kräver både ödmjukhet och kunskap. Mina certifikat är ett bevis på min dedikation till hantverket och min vilja att ge dig bästa möjliga förutsättningar i din utveckling.

Helena Lindbloms diplom DSNU (Diploma in Demonstrating) från Arthur Findlay College. En av världens högsta utmärkelser inom demonstration av mediumskap.
Certifikat CSNU(t) för lärare från Arthur Findlay College, tilldelat Helena Lindblom. Bevis på pedagogisk expertis inom det andliga området.
Certifikat CSNU i demonstration av mediumskap från Arthur Findlay College, tilldelat Helena Lindblom.
Certifikat CSNU i offentligt talande (Public Speaking) från Arthur Findlay College, tilldelat Helena Lindblom.

Kursens innehåll

© 2026 Lindblom Academy